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HORARIOS: Jornada del 26 y 27 de ENERO

COLABORACIÓN CON LA UNIVERSIDAD DE LEÓN POR LA PREVENCIÓN DE LESIONES

 

COLABORANDO EN LA PREVENCIÓN DE LESIONES

 

A lo largo del año 2018, el Club de baloncesto “Ciudad de Ponferrada”y el Laboratorio de Fisiología y Fisioterapia para la Prevención de Lesiones (FISIO2Prev), de la Universidad de León, han desarrollado dos proyectos de investigación centrados en el ámbito de la prevención de lesiones. En su espectro más amplio, la prevención de lesiones se ha enfocado desde dos grandes puntos de vista; la valoración de la fuerza muscular utilizando máquina isocinética y desde la valoración del cambio de temperatura de músculos y tendones para la profilaxis de la lesión. Estos proyectos, desarrollados desde el Laboratorio FISIO2Prev, de Ponferrada, han sido dirigidos por los Drs. Ildefonso Alvear Órdenes (Área de Fisiología) y Beatriz Alonso-Cortés Fradejas (Área de Fisioterapia); ambos profesores de la Facultad de Ciencias de la Salud del Campus de Ponferrada.

El primer proyecto de investigación, forma parte de la tesis doctoral del fisioterapeuta Jorge García Pastor, experto en el ámbito deportivo y exalumno de la propia Facultad de Ponferrada.  De él partió la propuesta de retomar la idea de modificar la posición, que se utiliza tradicionalmente en todo el mundo, en las evaluaciones isocinéticas (dinamometría isocinética) de rodilla; donde el deportista, que va al laboratorio, se sienta en la máquina manteniendo la articulación de la cadera en 90 grados. El cambio en el ángulo de cadera a una posición más natural o posición reclinada representa la adaptación músculo-esquelética a la posición real de juego y, por tanto, en la que se ejecutan las grandes acciones motrices en el deporte. Entre estos deportes, el baloncesto utiliza normalmente un trabajo de la articulación de la cadera que supera los 120 grados y, como representa una respuesta adaptativa del deportista a la mecánica de juego y varía para cada tipo de deporte, debe ser calculado este ángulo de manera individualizada antes de evaluar al deportista (Figura 1).

 

En esta investigación se estudió la fuerza de los dos grandes grupos musculares que controlan la rodilla (Cuadriceps/Isquiotibiales) de toda la plantilla de jugadores del primer equipo, en tres momentos distintos de la temporada 2017-18: Septiembre 2017, Febrero 2018 y Mayo 2018.

En la primera valoración (Sep-2017) de dinamometría isocinética, se confirmó la existencia de tres jugadores en riesgo de lesión de su musculatura isquiotibial y/o del ligamento cruzado anterior. Como profilaxis al riego de lesión, a estos jugadores se les recomendó la realización de un protocolo excéntrico de isquiotibiales, conocido como ejercicio nórdico (Figura 2), de 10 semanas de duración, con una carga progresiva y a una velocidad de ejecución de 30º/s, que se pautó con la ayuda de un metrónomo. Tras su realización se consiguió mejorar diversos parámetros ligados a la fuerza, la flexibilidad isquiotibial y al riesgo de lesión.

En la segunda valoración, se confirmó la existencia de cuatro jugadores en riesgo de lesión para las estructuras mencionadas. Finalizado el tratamiento preventivo, se observó una mejora importante de la mayoría de los jugadores respecto al ratio funcional (relación de la fuerza aplicada por ambas masas musculares evaluadas), que les permitió salir de la zona de riesgo de lesión.

Finalizado el estudio, se realizó al cuerpo técnico del club una serie de recomendaciones específicas para la nueva temporada deportiva que se está desarrollando actualmente (2018-2019). Estas recomendaciones permitirán que los jugadores puedan mantener una máxima capacidad de fuerza y equilibrio entre sus masas musculares, para compensar la disminución de la fuerza máxima muscular en la fase final de la temporada.

En el segundo proyecto de investigación, titulado “Termografía y prevención de lesiones en el tren inferior de jugadores de baloncesto”, participó el fisioterapeuta y también exalumno de la sede de Ponferrada, de la Universidad de León, Jesús Conesa Blanco. Los primeros resultados de este trabajo fueron presentados el pasado 19 de Diciembre, de 2018, ante la Comisión de Evaluación del Programa de Máster en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, de la Universidad de León. En este estudio, se mostró el uso de la termografía como herramienta de valoración clínica, de prevención y de control de lesiones del tren inferior. Esta tecnología se fundamenta en la detección de asimetrías térmicas entre ambos hemicuerpos y en las que se determinan diferentes categorías de alarma según los grados centígrados de diferencia térmica observada.

De este estudio, desarrollado entre los meses de Enero y Marzo de 2018, ya se han presentado los resultados de tres zonas de interés (zona anterior del músculo cuádriceps, tendón cuadricipital y tendón rotuliano) en los jugadores de baloncesto del primer equipo. Además, se recogió información relativa a lesiones previas en el tren inferior, dominancia motriz, dolor percibido a la autopalpación, cuantificación del tiempo de juego efectivo y un amplio perfil de imágenes termografías antes (Figura 3a) y después (Figura 3b) de los partidos oficiales de baloncesto, realizados en Ponferrada.

Estudiando los datos de manera individual, hemos observado la existencia de jugadores con asimetrías térmicas consideradas patológicas (>0.8ºC de diferencia entre lado derecho e izquierdo), así como otros grados de asimetrías que deben ser estudiados. En el tendón rotuliano, por ejemplo, se observó una fuerte respuesta reactiva, mostrando a 8 sujetos con asimetrías térmicas consideradas patológicas. Respuesta térmica que ya se observaba reactiva en la mitad de estos sujetos antes de iniciar el partido. Una situación similar fue observada al finalizar el partido con el tendón cuadricipital, con 7 jugadores que mostraron asimetrías térmicas consideradas patológicas.

Además, se muestra tras el partido una relación positiva entre el tiempo total jugado y el nivel de alerta de los tendones rotuliano y cuadricipital. Por lo que estos datos tendrán que ser estudiados por el FISIO2Prev más en profundidad.

Estos hallazgos nos impulsan a recomendar la realización de evaluaciones termográficas, tanto al inicio de la temporada como a lo largo del período competitivo, para determinar las zonas con activación térmica patológica.

A lo largo del año 2019 ya están previstas una serie de propuestas de trabajo entre FISIO2Prev y el Club de baloncesto “Ciudad de Ponferrada”, para seguir perfilando nuestro objetivo final; la prevención de lesiones.

HORARIOS: Jornada del 12 y 13 de ENERO

XXXI EDICIÓN TORNEO DE REYES

Durante los pasados 28 y 29 de diciembre y 3 y 4 de enero tuvo lugar la XXXI edición del Torneo de Reyes organizado por el Ciudad de Ponferrada, cuatro días de puro baloncesto en los que el pabellón Lydia Valentín acogió más de 60 partidos, albergando a niños y niñas de El Bierzo, Valdeorras, Cantabria, Asturias, Galicia, Extremadura, Castilla y León y Madrid.

 

FASE LOCAL

En la fase local del Torneo se enfrentan en un primer día los equipos alevines y benjamines de la ciudad, además de la ya tradicional representación proveniente de O Barco de Valdeorras. Es un día de puro baloncesto, en el que los partidos comenzaron a las 9 de la mañana y no terminaron hasta las 21:00 ¡12 horas de baloncesto! Como novedad este año se cambiaba el formato de competición respecto al de años anteriores, los equipos se jugaban en cada partido la posibilidad de seguir con opciones de llevarse la victoria final o por el contrario quedar eliminados.

Tras la disputa de los partidos del día 28 y las finales disputadas el día 29, el cuadro final de la competición quedaría de la siguiente manera:

 

 

 

El día 29 pasaba a jugarse las categorías infantil masculino, infantil femenino, cadete masculino, cadete femenino y junior masculino, en las que los invitados serían el C.B. 6,25 de Ponferrada y el Colegio Leonés. Otro día intenso de baloncesto en el Lydia Valentín tras el que saldrían los siguientes campeones en cada una de las categorías:

INFANTIL MASCULINO: Tú Visión Óptica CDP

INFANTIL FEMENINO: Bucalsán CDP

CADETE MASCULINO: C.B. 6,25

CADETE FEMENINO: Colegio Leonés

JUNIOR MASCULINO: C.B. 6,25


FASE NACIONAL

La fase nacional en esta XXXI edición del Torneo albergaría equipos como San Antonio Cáceres, Torrejón Basketball Academy, Gijón Basket, Oviedo Baloncesto, ADM Peleteiro, Solares y Eurocolegio Casvi, todo grandes equipos de diferentes puntos de la geografía española.


CATEGORÍA CADETE

SAN ANTONIO CÁCERES - CAMPEÓN CADETEEn la categoría cadete se utilizaba un formato de competición de todos contra todos tras el que saldrían un primer y segundo clasificado para disputar la gran final, en este caso los mejores equipos de esta primera fase fueron San Antonio Cáceres y ADM Peleteiro, por lo que disputaron la final de dicha categoría. Una final muy igualada en la que cualquiera podría haberse llevado la victoria pero en la que finalmente San Antonio Cáceres dio un golpe sobre la mesa y consiguió llevarse el Torneo. 

El MVP de la categoría cadete sería el jugador del propio equipo ganador, Lassena Fofana, que tras imponer su fuerza y altura ante los rivales sería el justo galardonado, demostrando gran poderío en la pintura tanto en el rebote como en la anotación.

 

 


CATEGORÍA JUNIOR

En la categoría junior se seguía el formato tradicional de dos grupos de tres equipos cada uno, donde los primeros de cada grupo se enfrentan en la FINAL, los segundos por el 3º y 4º puesto y los últimos por el 5º y 6º puesto. Tras la disputa de los partidos del primer día, Proconsi CDP y Torrejón quedaría encuadrados en la gran final del día 4, donde Torrejón conseguiría la victoria por un pequeño margen de 8 puntos, resistiendo en los minutos finales. En tercer lugar quedaría San Antonio Cáceres, cuarta posición para Eurocolegio Casvi, quinto puesto para Oviedo Baloncesto y sexta posición para Solares.

El MVP de la categoría Junior quedaría en casa, y es que Joel Kanyinda con unos números espectaculares durante todo el torneo, sería el elegido para hacerse con el trofeo a mejor jugador, promediando 50 créditos de valoración entre los 3 partidos disputados.

 

 


Los campeones de los concursos de triples sería Iván Suárez de Eurocolegio Casvi en la categoría Junior y Jorge Fernández, del Copycentro CDP, revalidando título en la categoría cadete. En el concurso de mates Joel Kanyinda revalidaría título al igual que lo hiciera Jorge Fernández.

Desde el C.B. Ciudad de Ponferrada queremos dar las gracias a todos los participantes, colaboradores, árbitros, entidades y de más componentes que han hecho posible que un año más el TORNEO DE REYES fuera un éxito, MUCHAS GRACIAS A TODOS.

 

PAGO LOTERÍA DE NAVIDAD

El pago de la lotería de navidad se realizará en las oficinas del C.B. Ciudad de Ponferrada, situada en Calle José Luis Sáez, 24402 Ponferrada, León, dentro del mismo pabellón.

En enero los días se pago del premio de la lotería serán los miércoles y jueves, días 9, 10, 16, 17, 23, 24, 30 y 31 en horario de 17:00 a 19:00.

Durante el mes de febrero serán solo los miércoles, días 6, 13, 20 y 27 en horario de 17:00 a 19:00.

En el mes de marzo los días de pago serán el miércoles día 13 y el miércoles día 27 (siendo este el último día de pago).

Es recomendable traer un euro en efectivo y algún billete de 5 euros por cuestiones de cambio.

FASE NACIONAL TORNEO DE REYES: VIERNES 4

TORNEO DE REYES: FASE NACIONAL

Los días 3 y 4 de enero Ponferrada volverá a recibir a algunas de las mejores canteras de baloncesto de España. Este año vienen grandes equipos como son San Antonio Cáceres, Gijon Basket, CB Solares, ADM Peleteiro, Oviedo Baloncesto, Eurocolegio Casvi y Torrejón.

Durante estos dos días los pabellones Lydia Valentín y el Antonio Vecino pondrán sus mejores galas para que podamos disfrutar de unos buenos partidos de baloncesto para comenzar el año de la mejor manera posible.


CATEGORÍA JUNIOR

En la categoría Junior el formato de competición es de dos grupos de 3 equipos de los cuales saldrá un primero, segundo y tercero de cada uno de los grupos tras haberse enfrentado todos contra todos. Tras ese primer día 3, el día 4 se jugarán los cruces para delimitar desde el CAMPEÓN hasta el 6º puesto. A continuación os dejamos los horarios de encuentros para los días 3 y 4 de enero.

 

 


CATEGORÍA CADETE

En la categoría cadete se jugará en formato de liguilla enfrentándose todos contra todos, de donde saldrán un primer y segundo clasificado se encontrarán en la gran final del día 4. La categoría cadete se juega el día 3 en el pabellón Antonio Vecino y el día 4 en el pabellón Lydia Valentín.

 

 

TORNEO DE REYES 2018: FASE LOCAL

El próximo 28 y 29 de diciembre se jugará en el pabellón la XXXI edición del TORNEO DE REYES organizado por el Ciudad de Ponferrada, en la que diferentes equipos de la comarca de El Bierzo y alrededores jugarán por hacerse con el trofeo de campeones del torneo.

Este año como novedad en el torneo, se ha cambiado el formato de competición en las categorías alevin y benjamín, pasando del formato clásico por grupos a un formato en forma de eliminatorias, un bracket tras el cual saldrá el campeón de esta 31ª edición. En caso de que tu equipo vaya consiguiendo la victoria, tendrás que seguir el BRACKET hasta llegar a la final, en caso contrario de que no consigas la victoria deberás mirar el cuadro de consolación para saber cual es tu siguiente partido. De este modo todos los equipos se aseguran un mínimo de dos partidos. En el caso de infantil, cadete y junior se mantienen los formatos clásicos de ediciones anteriores.

A continuación os dejamos los brackets alevin y benjamín, los cruces de consolación y los horarios por pistas, ahora solo tienes que buscar tu equipo en la tabla, descansar los días previos y luchar por hacerte con la victoria ¡Ánimo campeones!